現在、ダイエットやボディメイクのためにヨガ・ピラティススタジオに通う人は年々増加しています。しかし、
「相模原市で通いやすいヨガ・ピラティススタジオは？」
と悩んでも、どのスタジオが良いか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？
そこで本記事では、
- スタジオを選ぶ際のポイント
- 相模原市のおすすめスタジオ
- スタジオの基本情報
などを徹底的にご紹介します。
目次
1. ヨガ・ピラティススタジオの選び方
1-1. インストラクターの質と指導スタイル
インストラクターの経験や資格は、ヨガ・ピラティスの効果に直結します。特に初心者の場合、正しい姿勢や呼吸法を習得するためには、インストラクターの指導が大きな役割を果たします。
多くのスタジオでは、インストラクターが全米ヨガアライアンスなどの認定資格を保有しており、体の動きやポーズの修正を丁寧に行ってくれるかどうかが重要です。また、インストラクターのフィードバックやサポートが手厚いスタジオを選ぶことで、初心者でも安心してレッスンに参加できます。
1-2. スタジオの雰囲気と設備の充実度
スタジオの環境や設備は、トレーニングの質や快適さに大きな影響を与えます。清潔感があり、リラックスできる空間であることが重要です。さらに、スタジオによっては、シャワー、ロッカー、アロマを使ったリラクゼーション空間などの追加設備が整っている場合もあります。
また、ピラティスの場合は、リフォーマーなどのマシンが備わっているかも確認が必要です。事前に見学や体験クラスを受けることで、自分に合った環境かどうかを判断できます
1-3. プログラムの多様性と柔軟性
自分のレベルや目的に合ったクラスがあるかどうかも、スタジオ選びの大事な要素です。初心者向けから上級者向けまで、幅広いレベルのクラスが揃っているスタジオを選ぶと、成長に合わせてクラスをステップアップできます。
また、ダイエット、ストレス解消、リラックスなど、目的別のクラスがあると、自分の目標に合ったトレーニングが可能です。さらに、予約の柔軟性や通いやすいスケジュールが用意されていることも、継続しやすいかどうかに大きく影響します。
2.【最新版】相模原市のおすすめヨガスタジオTOP3
2-1. WECLE（ウィークル）| 相模大野店
| 体験レッスン料 | ０円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | ・シンプル（9,680円 / 4回） ・ベーシック+（12,800円 / 通い放題） ・プログレスa（16,280円 / 通い放題・全店舗） |
| 通い放題 | あり |
| 有料オプション | なし |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 駐車場 | なし |
| 住所 | 〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野4-5-17 ロビーファイブ・イルカ棟1階8区画 |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩5分 |
| google map |
「WECLE（ウィークル）」は、「予約不要」「着替え不要」「通い放題」で利用できるマシンピラティススタジオです。
グループレッスンではなく、セミパーソナル形式なので、いつでもトレーナーのサポートを受けられるため、トレーニングのレベルも個人別に合わせることができるので、マシンピラティス初心者や運動が苦手な方でも安全して利用できます。
WECLE（ウィークル）の口コミ・評判
姿勢改善、運動不足解消を目的に入会しました。行くたびにみなさん明るく優しく接してくれ楽しく通えています。
引用元：GoogleMapより引用
わからないことも聞きやすいです。 毎月のパーソナルチェックではトレーナーさんと一緒に姿勢の変化を確認でき、それに合わせてマシンの使い方の提案もしてくれます。
1回30分で全身がリフレッシュできるので、とても続けやすいです。
引用元：GoogleMapより引用
数日行かないと身体が固まる感覚があるくらい、日常になっていて、仕事終わりにいつもフラッと寄っています。
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2-2. CLUB PILATES（クラブピラティス）| 相模大野店
| 体験レッスン料 | ０円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | ・月4回：11,990円 ・月8回：21,890円 ・Unlimited：36,190円（通い放題） ・Annual：398,090円（通い放題・年間一括払い） |
| 通い放題 | あり |
| 有料オプション | なし |
| 営業時間 | 平 日：7:00～21:00 土・日：10:00～18:00 |
| 駐車場 | なし |
| 住所 | 〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野3-13-7 YSビルB1F |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩3分 |
| google map |
「CLUB PILATES（クラブピラティス）」は、アメリカ発のピラティススタジオで、世界各国で800店舗以上を展開している大手のピラティススタジオです。
日本国内にも複数の店舗があり、リフォーマーなど15種類の専門マシンを使用したグループレッスンを提供しています。初心者から上級者まで対応できる4段階のレベル分けがあり、利用者のニーズやレベルに合わせたプログラムが豊富です。
CLUB PILATES（クラブピラティス）の口コミ・評判
駅近でレッスン時間も種類も豊富なので通いやすいです！
引用元：google mapより引用
インストラクターの皆さまが気さくに丁寧に教えてくださるのでマシンピラティス がどんどん楽しくなっています！
週2回で8ヶ月ほど続けてます。足、お腹、背中など全体的に筋肉がついて、身体が引き締まり体幹が強くなったように感じます。
引用元：google mapより引用
また、身体を気持ちよく伸ばしたり、適度に汗をかいたり、呼吸に集中することで、気持ちもとてもリフレッシュするので今後も続けたいです。
＼無料体験レッスン実施中／
2-3. End Role 相模大野
| 体験レッスン料 | ０円 |
| 入会金 | 4,500円 |
| 料金プラン | ・25分コース：3,800円（パーソナルレッスン） ・50分コース：7,500円（パーソナルレッスン） ・グループレッスン：2,500円 |
| 通い放題 | あり |
| 有料オプション | なし |
| 営業時間 | 9:30 ～ 20:00 |
| 駐車場 | なし |
| 住所 | 〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野3-11-3 ルミエール相模大野2階 |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩1分 |
| google map |
「End Role 相模大野」は、姿勢や体のゆがみ、痛みの改善を専門とするピラティススタジオです。
理学療法士の資格を持つインストラクターが指導しており、体の不調や痛みを根本から改善することを目指しています。特に、姿勢の改善や腰痛、肩こりなどの悩みに対して効果的なプログラムが特徴です。
End Role 相模大野の口コミ・評判
理学療法士が運営するこちらのピラティススタジオは、豊富な知識を基にした個別の指導が魅力です。
引用元：google mapより引用
自分で思っていた身体の癖や歪みとは別のところに問題点があることがわかって、とても奥が深いなと思っています。
こちらのピラティススタジオに通い始めてから、側湾症と運動不足が改善されました！
引用元：google mapより引用
理学療法士の方々がとても親切で、腰や股関節問題に合った専門的な指導をしてくれます。
3.【最新版】相模原市のおすすめピラティススタジオTOP3
3-1. LAVA（ラバ）| 相模原店
| 体験レッスン料 | 500円 → ０円※ |
| 入会金 | 10,000円 → ０円※ |
| 料金プラン | ・マンスリー・４：8,800円 ・マンスリー・ライト：13,800円（通い放題・2店舗） ・マンスリー・フルタイム：16,800円（通い放題・全店舗） |
| 通い放題 | あり |
| 有料オプション | ・水素水（1,200円） ・タオルセット（1,200円） ・安心サポート（600円） |
| 営業時間 | 平 日：10:00～21:00 土・日：10:00～18:00 |
| 駐車場 | なし |
| 住所 | 〒252-0231 神奈川県相模原市中央区相模原4-3-17 相模原TOBビル3F |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩3分 |
| google map |
「LAVA（ラバ）」は、日本全国に約430店舗を展開する最大規模のホットヨガスタジオです。
LAVAでは、室温約38℃・湿度約65%の環境で行うホットヨガを主力としています。この環境により発汗を促し、柔軟性を高める効果が期待できます。また、リラックス系やダイエット向け、ストレッチを中心としたプログラムなど、さまざまな目的に応じたクラスが提供されています。
LAVA（ラバ）の口コミ・評判
ヨガを始めて３ヶ月です。レッスンもいろいろあり、スタッフの皆さんも優しく楽しく通えています。
引用元：google mapより引用
肩こりが酷かったのですが、始めてすぐに改善している実感があり、これから柔軟性や姿勢など良くなるように頑張りたいです
出産後運動をしておらず汗をかいて運動をしたくて悩んでると友人にヨガラバを勧められて今回加入しました。
引用元：google mapより引用
ヨガはすごく好きだったので加入して本当に良かったです。これからも楽しく無理なく通い続けたいと思っています^ ^
＼入会金０円キャンペーン実施中／
3-2. CALDO（カルド）| 相模大野店
| 体験レッスン料 | 500円 |
| 入会金 | 11,000円 → ０円※ |
| 料金プラン | ・マンスリー４：8,910円 ・デイタイム：8,910円（通い放題・平日：10:00〜18:00） ・フルタイム：10,560円（通い放題・全営業時間） |
| 通い放題 | あり |
| 有料オプション | ・水素水：1,080円 ・契約ロッカー：1,430円 ・レンタルタオル：1,870円（1日1回） |
| 営業時間 | 平 日：9:00〜22:30 土日祝：8:30〜20:00 |
| 駐車場 | あり |
| 住所 | 〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野3-14-2 神奈中相模大野ビル2F |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩2分 |
| google map |
「CALDO（カルド）」は、一般的なヨガスタジオに加え、ジムエリアや岩盤浴、サウナを併設していることが特徴のスタジオです。
ホットヨガスタジオのランキングで「コストパフォーマンス」や「インストラクターの質」などの7部門で1位を獲得した実績を誇る、幅広い利用者から人気があるヨガスタジオです。
また、事前予約が不要なので、自分の好きなタイミングにレッスンを受けられます。仕事終わり、買い物前などご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリです。
お得なキャンペーン
現在CALDOでは、お得に入会できる「スタートキャンペーンキャンペーン」を実施しています。
- 入会金（11,000円）→ ０円
- 月会費（2ヶ月間） → ０円
お得に入会できるチャンスなので、入会を検討している方はぜひ利用しましょう
CALDO（カルド）の口コミ・評判
週2回位のペースで通い、半年以上経ち、良い変化を感じています。
引用元：google mapより引用
汗をかきやすくなった、良い姿勢を意識するようになった、食欲が増したが便通が良く数キロ痩せた感じです。 ストレス解消とリラックス目的で入会し、色んな曜日の初心者クラスに参加しましたが、インストラクターによってかなり違いがあると感じました。
以前通っていて仕事の都合で退会しましたが近くに引っ越したのでまた再入会しました。
引用元：google mapより引用
スタッフの方がとても明るく、一人ひとりに丁寧に接しておられるのが印象的です。駅チカですが駐車場、駐輪場も無料なのが高ポイントです。
＼スタートキャンペーン実施中／
3-3. YOGA Studio エナルジア
| 体験レッスン料 | 2,000円 |
| 入会金 | ０円 |
| 料金プラン | ・ドロップイン（1回利用）：2,500円 ・回数券5回：12,000円 ・回数券10回：23,500円 |
| 通い放題 | なし |
| 有料オプション | なし |
| 営業時間 | 10:00〜20:30 |
| 駐車場 | 不明 |
| 住所 | 〒252-0205 神奈川県相模原市中央区小山 3-5-1 ジャスティ相模原101号室 |
| アクセス | 相模原より徒歩15分 |
| google map |
「エナルジア」は、神奈川県相模原市にあるヨガスタジオで、「自分に優しく、心地よい毎日を」というテーマを掲げています。
アロマを使用したリラックスした空間で、心身の癒しを提供することが特徴です。また、個々の状態やニーズに合わせた「オーダーメイドヨガ」も行っており、初心者から上級者まで楽しめる幅広いプログラムが用意されています。
YOGA Studio エナルジアの口コミ・評判
定期的にリフレッシュしに通わせてもらっています。始まる前には季節に応じた食べ物の話や、体を作るための話などを聞く時間もあり、とても勉強になっています。
引用元：google mapより引用
私は割とリラックスできるようなクラスに行っていますが、かなりハードなクラスもあるようで、レベルに合わせて楽しめそうです！
体と心のメンテナンスに通っております。
引用元：google mapより引用
オーナー先生のパワーが凄いので、行くだけで元気になれるし、通っている方々も素敵な方が多いので、とても楽しいです♪
4.【まとめ】相模原市のおすすめヨガ・ピラティススタジオTOP6
今回は、相模原市にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオTOP6をご紹介しました。
中京区には、初心者でも安心して通えるスタジオが充実しており、それぞれのスタジオが異なる特徴を持っています。
身体を動かすだけでなく、心のリラックスやストレス解消を目指す方にとって、ヨガは理想的な選択肢です。自分に合ったスタジオを見つけて、日常の喧騒から離れ、心身のバランスを整える時間を楽しんでみてください。
自分に合ったスタジオを見つけ、心身のバランスを整えていきましょう。
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