RIZAP（ライザップ）は、日本全国に１６８店舗以上を展開しているパーソナルジムです。
「結果にコミット」というキャッチフレーズや特徴的なCMで知っている人もいるでしょう。
そんな、ライザップですが「一体どのぐらいの料金がかかるだろう…」と気になっている方もたくさんいると思います。
本記事では、そんなライザップの
- 特徴やメリット
- 料金プラン
- 入会の流れ
などをご紹介していきます。
目次
ライザップの特徴
採用倍率3.2%の難関を突破したトレーナー
１つ目の特徴は、トップレベルのトレーナーによるマンツーマン指導が受けられることです。
ライザップのトレーナーは、採用倍率3.2%の難関を突破したトップレベルの実力をもつプロフェッショナルです。
また、採用後もライザップのトレーナーとしてデビューするには、192時間にも及ぶ厳しい研修を通過する必要があります。
このように高いトレーニング知識・指導能力はもちろん、利用者を最後まで支えるられる人柄や人間力をもった専属トレーナーが、食事やトレーニング内容・毎日の過ごし方を細かく把握し、目標達成までの道のりをサポートしてくれます。
提携医師、管理栄養士、カウンセラーによる抜群のサポート
２つ目の特徴は、専属トレーナー以外にも充実したサポートを専門家から受けることです。
ライザップでは１人の利用者に、専属トレーナー、提携医師、管理栄養士、カウンセラーが１つのチームを組み専門的かつ総合的にアドバイスをしてくれます。
食事で困ったことがあった際もすぐに電話やメールでお答えできる体制が整っており、一人ひとりの利用者に必要な栄養素などを的確にアドバイスできます。
また、ライザップは180ヶ所以上の提携医療機関と連携しているため持病をお持ちの方、健康に不安がある方も安心して利用することができます。
安心の30日間コース代金全額返金保証
3つ目の特徴は、「30日間コース代金全額返金保証」があることです。
ライザップでは、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出せるように「30日間コース代金全額返金保証」があります。
プログラム開始から30日間はいかなる理由でも、ご納得いただけないときは、コース代金を全額返金することができます。
例えば、以下のような場合も30日間全額返金の対象になります。
- 引越しが決まったから通えない
- 仕事が忙しく、時間がつくれなくなった
- 思っていたプログラムと違った
- 家族の介護に集中したい
- 結婚することになった
- 転勤が決まった
入会金・共通サービス
| 入会金 | 55,000円（税込） |
全コースに共通して含まれるのが、以下のサービスです。
ライザップの基本コース
ライザップの基本コースには、「マンツーマントレーニングコース」と「ペアトレーニングコース」があります。
トレーニング時間が１回５０分コース、１回８０分コースの２種類があります。
５０分コースはトレーニング初心者におすすめで、８０分コースはトレーニング経験者や高い理想に挑む人におすすめです。
マンツーマントレーニングコース
「マンツーマントレーニングコース」はトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれます。
ライザップで１番人気のコースであり、効果的なダイエットと健康的な生活習慣を身につけたい方にとっては最適なコースになっています。
| 期間（回数） | 50分コース | 80分コース |
| 2ヶ月（全16回） | 382,800円 | 602,800円 |
| 3ヶ月（全24回） | 530,200円 | 847,000円 |
| 4ヶ月（全32回） | 671,000円 | 1,082,400円 |
ペアトレーニングコース
「マンツーマントレーニングコース」は、友達や家族、夫婦で一緒に通えるコースです。
二人で一緒にダイエットを進めることでモチベーションを維持することができ、より楽しく目標達成を目指せます。
| 期間（回数） | 50分コース | 80分コース |
| 2ヶ月（全16回） | 437,800円 | 712,800円 |
| 3ヶ月（全24回） | 633,600円 | 1,034,880円 |
| 4ヶ月（全32回） | 823,680円 | 1,337,600円 |
ライザップの特化コース
ライザップの「特化コース」は、目的・目標に応じてトレーニング内容を特化したコースです。
特化コースには以下の4種類があり、自分の目的・目標に合わせて選択できます。
| コース名 | プログラム内容 |
|---|---|
| モデルプログラム | ・パーツごとに重点をおいたコース ・内面から変えていく食事、日々の姿勢、ストレッチ |
| 美脚プログラム | ・脚のラインに特化した女性向けコース ・脚のタイプに合わせ理想的な脚を目指すプログラム |
| マッスルゲインプログラム | ・筋肉量を増やすことを目標としたコース ・かっこいい身体づくりのトレーニングと食事指導 |
| シニアプログラム | ・60歳以上の方を対象としたコース ・足腰を強くして健康的な身体作りを目指すプログラム |
特化コースの料金は以下で統一しています。
| 2ヶ月（全16回） | 382,800円 |
| 3ヶ月（全24回） | 530,200円 |
| 4ヶ月（全32回） | 671,000円 |
ライザップの口コミ
トレーナーのレベルが高い！
ライザップのトレーナーの先生たちは、狭き門を潜って合格した人ばかりのため、特に運動についてはマンツーマンで丁寧に教えて頂けます！例えばバーベルスクワットをするにしても、バーの握り方、持つ位置、どこの筋肉を動かし鍛えるのか、しっかり説明してくださいます。運動前に体重や脂肪率など測定し、運動後は宿題もでます！食事指導は主に糖質制限がありますが、栄養バランスについて日々日記のように記録して、メニューを入力すると粗方のPCFバランスが自動入力される画期的なアプリも活用します！
GoogleMapより引用
最高の環境が整っている
トレーナーの方々はとても気さくでいつも丁寧にご対応頂いております。レッスンだけでなく、クラブセッティングやちょっとしたアドバイスなども個別に設定されたプログラム以上に、相談に乗って頂ける点はマンツーマンレッスンだからこそ可能な点だと感じています。また自主練においても最高の環境が整っており会社帰り等当日思い立った時に、立ち寄れる点も高評価ポイントです。レッスンレベル、設備、トレーナーの質、練習環境においてダントツのレベルだと感じます。
GoogleMapより引用
「結果にコミット」
まさに結果にコミットしていますね！ 様々なスポーツクラブに通ってきましたが、ここに関しては食事管理も無理はなくトレーニング時間はすごく楽しく過ごすことができ、なおかつ成果が1番早かった！ジムに行くのが楽しみなのは初めてです！ 担当のトレーナーさんはかっこよくて面白くて優しい！他のスタッフさんも丁寧で親切でした！
GoogleMapより引用
無料カウンセリング入会の流れ
- ステップ1無料カウンセリング予約
Webフォームまたはお電話で無料カウンセリングをお申し込みください。
ご希望いただいた日程をもとに、日程調整のお電話をさせていただきます。 - ステップ2ご来店
予約日に店舗にご来店いただきます。
- ステップ3ヒヤリング・目標設定
ダイエットの経験、睡眠時間、お酒の量などお客様の今についてお伺いします。現在のお身体の状態を把握するためにInbody測定を行い、筋肉量や体のバランスまで細かく計測します。そのあと、目標設定やプログラムのご提案をさせていただきます。
- ステップ4入会のご検討
入会をご希望されるお客様にはお申し込み書をご記入いただきます。
その後コース料金をお支払いいただき、手続きが完了します。
支払い方法・分割払い
支払い方法
ライザップの支払い方法は、一括払いと分割払いがあります。
- デビットカード払い
- 振り込み
- 分割払い（ローン）
分割払い
「生活に合わせた支払いをしたい…」
と考えた方がいるかもしれませんが、ライザップは最大で６０回の分割払いができます。
６０回の分割払いで、２ヶ月のマンツーマントレーニングコース（382,800円）を利用すると、月々9,900円で通うことができます。
ただし、分割払いは実質年利19.8％が掛かるので、一括払いの方がお得に利用できます。
よくある質問
- Q運動神経に自信がなくても大丈夫でしょうか？
- A
初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、トレーナーが適切な運動強度を設定しますので、ご安心ください。また、ライザップでは、都度、体調を確認させていただき、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムをご提供しております。
- Qどのくらいの期間で効果を実感できますか？
- A
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始数週間ごろから多くの方が体型の変化を実感されています。食事制限のみのダイエットではなく、筋力トレーニング（筋トレ）を同時に行うため、食事制限だけ、トレーニングだけのダイエットと比べると効果的で、目に見えて変化を感じることができます。また、30日間トレーニングを続けても効果を全く感じられない場合は、コース代金の全額返金も可能です。これは、私たちがライザッププログラムに絶対の自信を持っているからです。
- Q痩せたいけれど、ムキムキにはなりたくありません。大丈夫でしょうか？
- A
よく女性のお客様から似たようなご質問を受けますが、ご心配は無用です。ライザップでは、お客様の理想の体型に向けて一人ひとり個別のメニューをご提供しておりゴツゴツした筋肉体型になることなく、キレイに痩せ方が可能です。すらっと痩せたい女性やスリムになりたい男性にも自信を持っておすすめいたします。
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