【最新版】柏市のおすすめパーソナルジム３選！初心者や女性に人気があるジムは？

「健康のためにダイエットしたい」

「柏市で通いやすいパーソナルジムを探している」

と思っても、どのパーソナルジムが良いか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？

この記事では、柏市のおすすめパーソナルジムをご紹介！ジムの特徴や口コミなどもご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

第１位　Rat（ラット）柏店

Rat（ラット）とは

Rat（ラット）は、「遊ぶように痩せる」をコンセプトに、豊富なプログラムで楽しみながらトレーニングできるジムです。

一般的なパーソナルジムではダンベルやバーベルなどの単調なトレーニングが多く、モチベーションが下がってしまうことがあります。

しかし、Rat（ラット）では、運動が苦手な方でも継続できるように、ボクシングやボールを使用した運動など「楽しみながらトレーニング」できるプログラムを提供しています。

また、食事サポートも充実しており、健康管理士が１人ひとりの生活スタイルに合わせた食事のアドバイスをしてくれるのも嬉しい点です。

こんな人におすすめ

• 楽しみながらトレーニングしたい方
• １人ひとりに合った指導を受けたい方
• 一般的なトレーニング以外にボクシングなどもしたい方

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Rat（ラット）の料金

Rat（ラット）の共通サービス・コース内容・料金についてご紹介します。

共通サービス

全てのコースに付いている無料のサービスをご紹介します。

• パーソナルトレーニング50分
• トレーニングウェア・タオル無料レンタル
• ミネラルウォーター飲み放題
• シューズレンタル可能

仕事終わりやスキマ時間に通えるように、トレーニングウェア・タオルが無料レンタルできるのは嬉しいですね。

コース内容・料金

コース名	料金(税込)	内容
シェイプアップコース	121,440円	現状の体型を維持したい方や まずは試してみたい方向けのコースです。
美ボディメイクコース	121,440円	二の腕の引き締めやヒップアップなど気になる部位は しっかりと引き締めたいという方けのコースです。
短期ダイエット集中コース	136,840円	短期ダイエットコースは短期間で しっかり痩せることを目標としたコースです。

コースによってトレーニング内容は変化するので、自分の目標や目的に合ったコースを選ぶようにしましょう。

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Rat（ラット）の口コミ

無理のないトレーニング　5.0

パーソナルジムの印象がガラリと変わりました。厳しい食事制限や過酷なトレーニングの詰め込みを覚悟していたのですが、食事、トレーニングともに無理なく進められることにビックリしました。何よりスタッフの皆さんの対応が爽やかで、キツイ時も一緒に応援しながら手伝っていただけるので心地よい時間を過ごせます。

GoogleMapより引用

体調や気分に合わせた指導　5.0

トレーニングの内容もその日の体調や気分に合わせて提案してくれるし、やり方も丁寧に指導してくれます。トレーニング中はとにかく褒めたり励ましてたりしてもらえるのでそれもまた励みになります。

GoogleMapより引用

ノリが良く気さくなトレーナーさん　5.0

女性トレーナー指名で半年ほど通わせて頂きました。トレーナーの皆さんはノリが良く気さくな方ばかりで、楽しくトレーニングができるので、毎回楽しみに通っていました。ストレス発散になっていたので寂しいです！

GoogleMapより引用

Rat（ラット）柏店の店舗情報

住所	〒277-0852 千葉県柏市旭町１丁目７−１１ 神田ビル 3F
電話番号	080-4084-5687
営業時間	07:00～23:00
アクセス	柏駅から徒歩2分

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第２位　BEYOND（ビヨンド）柏店

BEYOND（ビヨンド）とは

BEYOND（ビヨンド）は、ボディビルの大会に入賞したトレーナーが多く在籍しており、専門的な知識を用いたレベルの高い指導を受けることができます。

そのため、利用者１人ひとりの目標や目的に合わせたトレーニングを指導を受けることができ、運動初心者から上級者まで幅広いダイエット・ボディメイクに対応しています。

また、レンタルウェア･タオルなど無料アメニティが充実しているため、仕事終わりやスキマ時間に気軽に通うことできます。

こんな人におすすめ

• トップレベルのトレーナーから指導を受けたい方
• 無料アメニティが充実したジムに通いたい方
• 無理のない食事管理をしたい方

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BEYOND（ビヨンド）の料金

BEYOND（ビヨンド）では、全コースの入会金が無料となっています。

他のジムでは、５万円以上することもあるのでお得入会できるのは嬉しいですね。

ライフプランニングコース【食事指導付き】

「ライフプランニングコース」は、パーソナルトレーニングのほかに、LINEでの食事管理とトレーニング後のプロテインのサービスがあります。

コース名	回数 / 目安期間	料金（税込）	特典・備考
ライフプランニング16	16回/2ヶ月	281,600円	・パーソナル食事管理2ヶ月 ・アフタープロテイン ・ロッカー無料
ライフプランニング24	24回/3ヶ月	422,400円	・パーソナル食事管理3ヶ月 ・アフタープロテイン ・ロッカー無料

ボディメイク専門栄養士やトレーナーが一人ひとりに合った食事管理を支援してくれます。

運動の経験がほとんどない初心者や、短期で確実に効果を出したい人という人は、食事管理のサポートがある「ライフプランニングコース」をおすすめします。

回数券【トレーニングのみ】

「回数券」は、食事管理のサポートがないトレーニングのみの時間です。食事管理のサポートがないため、価格を抑えることができます。

コース名	回数	料金	1回あたり	特典・備考
STANDARD 10	10回	96,800円	9,680円	・アフタープロテイン
ACHIEVE 20	20回	176,000円	8,800円	・アフタープロテイン
BEYOND 30	30回	247,500円	8,250円	・アフタープロテイン ・ロッカー無料

特徴として、回数が多いコースにつれ１回あたりの料金が下がることです。

自分で食事管理できる人や中級者や上級者の方、来店が不定期になる方におすすめです。

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BEYOND（ビヨンド）の口コミ

2ヶ月で-5kgも減量できた！　5.0

食事管理2ヶ月付きプランで利用させていただきました。 食事管理でそんなに体重が変わるのかな…？と初めは正直思っていましたが、2ヶ月で-5kgも減量することができました！ 食事の的確なアドバイスと正しい知識を教えていただき、本当に勉強になりました。

GoogleMapより引用

初心者でも安心　5.0

トレーニングは、正しいフォームで教えていただけるので、初心者の私でも安心して行うことができました。 トレーナーの方々も明るくて優しい方ばかりなので、アットホームな雰囲気で通いやすいパーソナルジムだと思います！

GoogleMapより引用

親身に相談に乗ってくれる　4.8

トレーニングの仕方や食事のことなどはもちろんの事、怪我に関しても親身に相談に乗ってくれ、それに合わせたトレーニングを教えてくれます。現在通っている最中ですが、身体に変化も現れてきており、とても感謝しています。

GoogleMapより引用

BEYOND（ビヨンド）柏店の店舗情報

住所	〒277-0852 千葉県柏市旭町１丁目４−１６ 前澤第二ビル 2F
電話番号	04-7199-7409
営業時間	10:00～22:00
アクセス	柏駅から徒歩2分

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第３位　RIZAP（ライザップ）柏店

RIZAP（ライザップ）とは

RIZAP（ライザップ）では、業界でもトップレベル実力を持つ専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれます。

ライザップは、専属トレーナーを中心とした「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がチームを組み、総合的な指導やアドバイスを提供してくれます。

また、ライザップでは安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出せるように「30日間コース代金全額返金保証」があります。プログラム開始から30日間はいかなる理由でも、納得できない場合はコース代金を全額返金することができるのは嬉しい点です。

こんな人におすすめ

• 絶対にダイエットを成功されたい方
• 最高級の環境でトレーニングしたい方
• 完全個室のプライベートな空間でトレーニングしたい方

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RIZAP（ライザップ）の料金

ライザップの基本的なコースには、「マンツーマントレーニングコース」と「ペアトレーニングコース」があります。

また、トレーニング時間も５０分コース、８０分コースの２種類があります。

５０分コースはトレーニング初心者におすすめで、８０分コースはトレーニング経験者や高い理想に挑む人におすすめです。

マンツーマントレーニングコース

「マンツーマントレーニングコース」は、トレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれます。

ライザップで１番人気のコースであり、効果的なダイエットと健康的な生活習慣を身につけたい方にとっては最適なコースになっています。

期間（回数）	50分コース	80分コース
2ヶ月（全16回）	382,800円	602,800円
3ヶ月（全24回）	530,200円	847,000円
4ヶ月（全32回）	671,000円	1,082,400円

ペアトレーニングコース

「マンツーマントレーニングコース」は、友達や家族、夫婦で一緒に通えるコースです。

二人で一緒にダイエットを進めることでモチベーションを維持することができ、より楽しく目標達成を目指せます。

期間（回数）	50分コース	80分コース
2ヶ月（全16回）	437,800円	712,800円
3ヶ月（全24回）	633,600円	1,034,880円
4ヶ月（全32回）	823,680円	1,337,600円

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RIZAP（ライザップ）の口コミ

高い付加価値がある　5.0

１年以上お世話になっています。食事指導はもちろんのこと、知識面も詳しく勉強になりますし、私の体の癖や調子悪いところなどもしっかり理解した上で指導頂けるので他では受けられない高い付加価値があると感じ続けています。

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徹底したサポート　5.0

ライザップは高いと言われるが、徹底した正しい筋トレフォームと、ダイエットに対する豊富な専門知識をマンツーで教えてくれて、身についたその知識はライザップを卒業しても一生、自分のものになると思えば妥当だと思う。

GoogleMapより引用

気さくで丁寧なトレーナー　4.5

トレーナーの方々はとても気さくでいつも丁寧にご対応頂いております。レッスンだけでなく、クラブセッティングやちょっとしたアドバイスなども個別に設定されたプログラム以上に、相談に乗って頂ける点はマンツーマンレッスンだからこそ可能な点だと感じています。

GoogleMapより引用

RIZAP（ライザップ）柏店の店舗情報

住所	〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
電話番号	0120-700-900
営業時間	7:00～23:00
アクセス	横浜駅から徒歩11分

＼無料カウンセリング実施中／