【最新版】女性専用のパーソナルジムTOP7｜料金プランや口コミを徹底解説！

近年、女性の健康意識が高まる中、パーソナルジムへの関心が急速に増加しています。

特に、女性専用のパーソナルジムは、プライバシーが守られた環境で、効果的かつ安全にトレーニングができると人気を集めています。

しかし、実際にパーソナルジムを利用したいと思っても、

と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？

本記事では、最新の情報をもとに、初心者から上級者まで安心して通える「女性専用パーソナルジムTOP7」を厳選してご紹介します。

1. 女性専用パーソナルジムを選ぶときのポイント3選

• インストラクターの質とレッスン内容
• アクセスの良さと施設の雰囲気
• 食事指導とアフターケアの有無

1-1. インストラクターの質とレッスン内容

女性専用パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なポイントの一つが、目的に合ったプログラムが用意されているかどうかです。ダイエットや筋力アップ、美脚・美尻の引き締め、姿勢改善、産後ケアなど、女性のニーズはさまざまです。

また、入会前のカウンセリングで自分の目的や希望をしっかり聞いてくれるかも重要なポイントです。しっかりと自分の目標に合わせたメニューを組んでくれるジムを選ぶことで、目標達成への道がスムーズになります。

インストラクターの質	自分の目標に対して、知識や経験豊富なトレーナーが在籍しているかは重要。特に産後ケアや姿勢改善に特化したトレーナーがいると安心。
レッスン内容	体重減少、筋力増強、美脚や美尻など、自分が目指す体型に特化したプログラムが用意されているか確認しましょう。
個別のカウンセリング	トレーニング開始前に自分の要望を詳しくヒアリングし、最適なプランを提案してくれるジムを選ぶと、理想に近づきやすくなります。

1-2. アクセスの良さと施設の雰囲気

パーソナルジムを選ぶ際には、トレーニング環境も大きな決め手となります。特に女性専用のパーソナルジムの場合、プライバシーが守られた個室空間でトレーニングできるかが重要です。個室であれば他人の視線を気にすることなく、トレーニングに集中できるので、リラックスして取り組めるでしょう。

また、通いやすい場所にあるかも見逃せません。ジムが生活圏内にあれば、無理なく通い続けることができ、継続のモチベーション維持にも役立ちます。

アクセスの良さ	生活圏や職場に近く、通いやすい場所にあるかも大切です。通いやすさは継続の大きな要因です。
施設の清潔感と雰囲気	清潔な環境は快適なトレーニングの鍵。特にシャワールームやロッカールームが清潔で使いやすいかも確認しておきましょう。
プライベート空間	周りの目を気にせずトレーニングに集中できるか、個室の有無や他人の視線を遮る工夫がされているかをチェックしましょう。

1-3. 食事指導とアフターケアの有無

女性専用パーソナルジムでは、トレーニングに加えて充実したサポート体制も重要です。まず、食事指導が提供されているかを確認しましょう。

適切な食事管理は、ダイエットやボディメイクにとって非常に大切な要素です。栄養バランスを考えた食事指導があると、健康的に理想の体型を目指すことができます。また、リバウンド防止や体型維持のためのアフターケアがあるかもポイントです。

食事指導＆管理	ダイエットやボディメイクには食事管理も欠かせません。食事プランや栄養サポートがあるかを確認し、健康的なダイエットを目指しましょう。
アフターケアの有無	リバウンド防止や体型維持のためのアフターケアが提供されていると、トレーニング後も安心して成果を維持できます。
メンタル面のサポート	トレーニングを継続するには、モチベーションの維持も重要。メンタルケアや定期的なカウンセリングがあると励みになります。

2.【最新版】女性専用のパーソナルジムTOP7

女性専用パーソナルジム一覧

女性専用パーソナルジムの入会金と料金は一覧にしました。

なお、料金はジムに16回通った場合の金額になります。

パーソナルジム名	入会金	料金
ビーコンセプト	38,500円	199,650円
リボーンマイセルフ	22,000円	231,020円
リプレシャス	0円	174,240円
クレビック	33,000円	208,000円
トリプルエム	11,000円	132,000円
NEXT GYM TOKYO	22,000円	145,200円
アウトライン	30,000円	184,800円

2-1. B CONCEPT（ビーコンセプト）| 下半身瘦せに特化

• 下半身痩せ・産後ダイエットに特化したプログラム
• 子連れでのトレーニングが可能なので、育児中の方も安心
• 初めての方でもわかりやすい指導で、無理なくトレーニングを始められる

B CONCEPT（ビーコンセプト）は、特に産後ダイエットや下半身痩せに特化したプログラムを提供する女性専用のパーソナルジムです。

女性が抱えるボディラインや体型の悩みに寄り添ったメニューが充実しており、骨盤ケアも含めたアプローチで、健康的で美しい体づくりをサポートします。

また、子連れでも通えることもできるため、産後の女性にも優しい環境が整っています。運動初心者の方から、産後の体型を戻したい方まで、多くの女性に選ばれている人気のジムです。

料金プラン	トライアルプラン：44,000円（4回） 太ももダイエットプラン：199,650円（2ヶ月・16回） リバウンド防止付プラン：221,760円（16回 ＋ アフターフォロー6ヶ月）
入会費用	38,500円
体験レッスン	0円
営業時間	7:00～23:00
支払い方法	現金一括払い クレジットカード 銀行振込

B CONCEPT（ビーコンセプト）の口コミ・評判

無理な食事制限なく運動しながらゆっくり体重を落としていくことができ、リバウンドなく続けられます。
太ももがかなり落ちすっきりして自信になりました。

引用元：google mapより引用

自分の身体のクセや状態に合わせてトレーニングして頂いて、通い始めて数回で腰痛が楽になりました！
トレーニングは毎回キツいですがトレーナーさんと楽しくできるので、これからも通うのが楽しみです。

引用元：google mapより引用

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2-2. Reborn myself（リボーンマイセルフ）| 本格的なダイエット

• 全て女性トレーナーが担当するので、安心して相談やトレーニングが可能
• 栄養バランスを考えた食事指導があり、健康的なダイエットが目指せる
• 複数の都市に店舗があり、仕事や生活環境に合わせて利用できる

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、女性のための本格的なボディメイクを提供するジムで、ダイエットや体質改善を目指す方に非常に人気です。

経験豊富な女性トレーナーが指導するため、女性特有の悩みや目的にしっかりと寄り添ってもらえます。筋肉を大きくするよりも、女性らしいラインを整えたい、無理のない範囲で続けられるメニューを希望する方にぴったりの環境が整っています。

また、全国に店舗があるため、ライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力のひとつです。

料金プラン	【ダイエットプラン】 ショートコース：231,020円（2ヶ月・16回） ベーシックコース：305,820円（3ヶ月・24回） 【回数券プラン】 デイタイム8回券：83,600円 フルタイム8回券：92,400円
入会費用	22,000円
体験レッスン	0円
営業時間	9:00～22:00
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の口コミ・評判

いつも笑顔で出迎えてくれるので毎回のトレーニングがとても楽しみです。
トレーニングの際も声掛けを常にしててくれるので毎回頑張ろう！という気持ちになります。

引用元：google mapより引用

トレーナーさんはとても話しやすく、食事の事等を相談しながら楽しくトレーニングできます。
はじめて1ヶ月弱ですが、乱れた食生活で何をどうしたらよいか分からない状態から、何をどのぐらい食べたら良いか分かりやすく知ることができました。

引用元：google mapより引用

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2-3. Rprecious（リプレシャス）| 入会金０円

• 下半身の引き締めに注力し、女性らしいラインを作ることに特化
• 完全個室のプライベート空間で集中してトレーニングできる
• 一時的なダイエットではなく、持続的な体型維持をサポート

Rprecious（リプレシャス）は、特に「美脚・美尻」に特化したトレーニングが特徴の女性専用パーソナルジムです。女性らしいボディラインを引き出すため、下半身の引き締めやヒップアップを中心としたプログラムが充実しています。

完全個室で行われるマンツーマン指導は、周囲を気にせず集中できる環境が整っており、丁寧でパーソナライズされたトレーニングが受けられます。運動初心者から経験者まで、各自のレベルに合わせたメニューが提供されるため、自分にぴったりのペースで理想の体型を目指すことが可能です。

また、リバウンドしにくい体づくりをサポートする、効果的かつ継続しやすいメソッドを提供している点も、多くの女性に選ばれている理由です。

料金プラン	クイックコース：87,120円（1ヶ月・8回） ダイエットコース：174,240円（2ヶ月・16回） ボディメイクコース：251,240円（3ヶ月・24回）
入会費用	0円
体験レッスン	5,000円
営業時間	9:00～23:00
支払い方法	クレジットカード 銀行振込 ローン分割

Rprecious（リプレシャス）の口コミ・評判

専属トレーナーさんがしっかりサポートしてくれます。
無理な食事制限や販売・勧誘もなく、楽しく筋トレ出来るのであっという間でした。子連れで行けるのも助かります。

引用元：google mapより引用

子ども連れ可能なジムを探していたら、ちょうど個室で見つかりました。
現在も通っていますが、3ヶ月で-10kgに成功しました。 子どももリラックスしているようですし、楽しく通えてます。

引用元：google mapより引用

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2-4. CREBIQ（クレビック）| レベルの高いトレーナーによる指導

• プロによる監修で、効果的なボディメイクが可能
• トレーニングと連携した栄養管理で健康的にダイエットできる
• 経験豊富なトレーナーが揃い、高いクオリティの指導が受けられる

CREBIQ（クレビック）は、元フィギュア選手が監修した女性専用パーソナルジムで、特に「美しい筋肉」をテーマにしたトレーニングが魅力です。

ダイエットだけでなく、理想的な筋肉のつき方を目指すメニューが豊富で、女性らしさを引き立てるボディメイクが可能です。食事指導も丁寧で、トレーニングだけでなく、食生活の改善を通じてトータルでサポートしてくれます。

高い目標を持ち、真剣に体作りに取り組みたい方におすすめのジムです。

料金プラン	【ダイエット&ボディメイクアップコース（食事管理付き）】 16回プラン：179,800円（2ヶ月） 24回プラン：229,800円（3ヶ月） 32回プラン：274,800円（4ヶ月） 【トレーニングコース】 16回プラン：158,000円（2ヶ月） 24回プラン：208,000円（3ヶ月） 32回プラン：253,000円（4ヶ月）
入会費用	33,000円
体験レッスン	5,500円
営業時間	平　日：9:00〜23:00 土日祝：9:00〜21:00
支払い方法	銀行振込 現金一括 クレジットカード PayPay

CREBIQ（クレビック）の口コミ・評判

パーソナルジムは初めてだったのでどこにするか迷いましたが、完全個室・女性専用・手ぶらで通えて仕事終わりにも行ける事からCREBIQさんにしました。
筋トレはフォームをしっかり見て直してくれるのでちゃんとした所に効いてるのが分かりました。

引用元：google mapより引用

初めてのパーソナルトレーニングを考えている方にも非常におすすめです。
女性専用ジムであることやトレーニングウェアやシューズを無料で貸し出してもらうことができ、気構えることなく通うことができます！

引用元：google mapより引用

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2-5. MMM（トリプルエム）| １人ひとりに合わせたトレーニング

• 1人ひとりの体型や目的に合わせた個別のトレーニングが可能
• モデル体型を目指すための姿勢やバランスに注力したプログラム
• リラックスした空間で集中できる環境が整っている

MMM（トリプルエム）は、モデルやアスリートのような理想的な体型を目指したい女性のためのパーソナルジムです。

特に姿勢改善や柔軟性、しなやかさを重視しており、体全体のバランスを整えながら美しい体を作るメソッドが特徴です。また、オーダーメイドのプログラムが充実しているため、個々の体型や目的に応じたトレーニングが可能です。

理想の体型を追求するだけでなく、健康的で自然な美しさを求める方にとって非常に人気のあるジムです。

料金プラン	トレーニングプラン：132,000円（60分・8回） ファンクショナルプラン：198,000円（120分・8回） ダイエットプラン：209,000円（120分・8回） バストアッププラン：220,000円（120分・8回）
入会費用	11,000円
体験レッスン	9,900円
営業時間	7:00〜23:00
支払い方法	現金 クレジットカード

MMM（トリプルエム）の口コミ・評判

3-4ヶ月で10kg以上痩せました。ジム内でのトレーニングだけでなく、ジム外での私生活に関しても詳細にアドバイスをいただき、食事等の栄養摂取の習慣が大幅に改善されたと感じています。

引用元：google mapより引用

前向きで明るいトレーナーがいつも励ましてくれるので、トレーニングが苦痛と思ったことがありません。
すでに2年通っていますが、成果も表れていて大満足です。

引用元：google mapより引用

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2-6. NEXT GYM TOKYO | 短期間で瘦せられる

• 短期間で効果を実感したい方に向けた効率的なプログラム
• 栄養指導も徹底しており、ダイエットや体質改善に効果的
• 内面からのケアも含め、健康的な美しさを追求できる

NEXT GYM TOKYOは、結果重視のトレーニングで短期間で効果を実感したい方に適したパーソナルジムです。

最新のトレーニング機器と科学的なアプローチを取り入れており、効率的にダイエットや体型の引き締めを行いたい方に選ばれています。特に、食事管理のサポートも手厚く、体内からのアプローチを含めた体質改善が期待できるのが魅力です。

限られた時間で最大限の成果を目指す方に最適な環境が整っています。

料金プラン	【40分トレーニングコース】 16回プラン：145,200円（2〜3ヶ月） 24回プラン：195,800円（3〜4ヶ月） 32回プラン：246,400円（4〜5ヶ月） 【60分トレーニングコース】 16回プラン：204,600円（2〜3ヶ月） 24回プラン：301,400円（3〜4ヶ月） 32回プラン：387,200円（4〜5ヶ月）
入会費用	0円～22,000円 ※プランによって異なる
体験レッスン	4,400円
営業時間	8:00〜22:30
支払い方法	銀行振込 クレジットカード

NEXT GYM TOKYOの口コミ・評判

2ヶ月間パーソナルトレーニングをこちらでさせていただきました。
手ぶらで子連れOKということで乳児がいても、快適に通うことができました。また、食事や家での運動などアドバイスをいただいたりして充実した2ヶ月間を過ごせました。

引用元：google mapより引用

初めてのトレーニングジムで緊張と不安でいっぱいしたが、お手本を見せたりどこを鍛えているのかの説明はもちろんのこと、不安な気持ちをすぐに汲み取ってくださりホッと笑う場面もありました。

引用元：google mapより引用

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2-7. OUTLINE（アウトライン）| アフターサポートが充実

• トレーニング終了後もリバウンド防止サポートがあり、長期的に維持できる
• ライバシーが確保され、周りを気にせず集中できる
• リバウンドを防ぎつつ、確実な成果が期待できるトレーニングメニュー

OUTLINE（アウトライン）は、アフターフォローの充実度が高いことで評判の女性専用パーソナルジムです。

トレーニングが終わった後も「リバウンド対策」が提供されており、理想の体型を長期間維持するためのサポートが続きます。完全個室でのトレーニングができるため、周りの目を気にせず自分のペースで集中できます。

また、ダイエットだけでなく、メンタル面のサポートも受けられるため、安心して通いたい方に選ばれています。

料金プラン	クイックコース：92,400円（75分・8回） ダイエットコース：184,800円（75分・16回） ボディメイクコース：277,200円（75分・24回） 下半身SPコース：369,600円（100分・24回）
入会費用	15,000円～50,000円 ※プランによって異なる
体験レッスン	0円
営業時間	7:00〜23:00
支払い方法	銀行振込 クレジットカード

OUTLINE（アウトライン）の口コミ・評判

トレーニングをしたことが無かったのですが担当していただいた方が大変丁寧に教えてくださったので10㎏近く減量することができました。品質も良く、楽しくトレーニングが出来ています。

引用元：google mapより引用

体重だけでなく、体脂肪率や下半身のラインを変えたいと思って選びました。
トレーニング自体はキツイけど、汗が沢山出るようになったり、むくみがとれたり、少しずつ身体の変化が感じられて達成感があります。

引用元：google mapより引用

3.【まとめ】女性専用のパーソナルジムTOP7

今回は、全国にある女性専用のパーソナルジムTOP7をご紹介しました。

女性専用パーソナルジムは、女性ならではの体の悩みや目標に特化したプログラムが豊富で、安心して通える環境が整っています。それぞれのジムには独自のメリットがあり、トレーナーの質やサポート体制も充実しています。

また、多くのスタジオでは体験レッスンが提供されているため、気になるスタジオがあればまず体験してみて、実際の雰囲気やインストラクターの様子を確認しましょう。