【人気＆安い】銀座のおすすめパーソナルジムTOP9｜料金や口コミを徹底解説！

銀座は、日本を代表するエリアで、初心者～上級者まで幅広い層に対応したパーソナルジムが多数存在します。

しかし、実際にパーソナルジムに通いたいと思っても

と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？

そこで本記事では、

• スタジオを選ぶ際のポイント
• 銀座のおすすめスタジオ
• よくある質問

などを徹底的にご紹介します。初心者へのサポート、通いやすさなど、それぞれの魅力をわかりやすくまとめているので、スタジオ選びの参考にしてください。

1.【一覧表】銀座のおすすめヨガスタジオTOP9

「銀座のおすすめヨガスタジオTOP9」を一覧表にまとめました。

入会費用や体験レッスン、料金プラン、営業時間をご紹介します。

	ACCEPT	BEYOND	B CONCEPT	RIZAP	eviGym	エクササイズコーチ	Dr.トレーニング	ASPI	CREBIQ
スタジオ名
入会費用	33,000円 → ０円※	0円	38,500円 → ０円※	55,000円	0円	19,800円 → ０円※	35,600円 → 17,800円※	55,000円 → ０円※	33,000円 → ０円※
体験レッスン	2,000円	11,000円 → ０円※	5,000円 → ０円※	0円	11,000円 → ０円※	0円	7,100円	0円	5,500円
料金プラン	76,780円～316,800円	96,800円～422,400円	44,000円～199,650円	327,800円～594,000円	9,900円～72,600円	15,840円～31,680円	198,400円～371,200円	109,000円～310,200円	158,000円～274,800円
営業時間	10:00〜22:00	10:00〜22:00	7:00〜23:00	7:00～23:00	7:00～22:00	平　日：10:00～22:00 土日祝：10:00～20:00	7:00～22:00	平　日：10:00～22:00 土　日：9:00～22:00	平　日：9:00～23:00 土日祝：9:00～21:00

2. パーソナルジムを選ぶ際のポイント4選

• トレーニング内容とプログラムの充実度
• トレーナーの質と対応力
• 通いやすさと立地
• 費用対効果

2-1. トレーニング内容とプログラムの充実度

パーソナルジムを選ぶ際、最も重要視すべきポイントの一つがトレーニング内容やプログラムの充実度です。

ジムによって提供するメニューは異なり、ダイエット、筋力アップ、姿勢改善、リハビリなど、それぞれ特化したプログラムがあります。自分の目標や体質、運動経験に応じて柔軟にカスタマイズされたプランがあるか、また目標達成までの期間や具体的なステップが明確かを確認することが、成功への鍵となります。

効果的かつ楽しくトレーニングを続けられるジムを見つけましょう。

対応可能な目的	ダイエット、筋力アップ、健康維持、リハビリなど、ジムのプログラムが目的に合致しているか
プログラムの柔軟性	個別カスタマイズが可能か、既存プランの選択のみかを確認。特に特定の体の部分を重点的に鍛えたい場合には柔軟性が重要
期間設定	短期間集中型か、長期間でコツコツ進めるタイプか、自分のスケジュールや目標に合うか

2-2. トレーナーの質と対応力

パーソナルジムの満足度を大きく左右するのが、トレーナーの質と対応力です。

専門資格を持ち、豊富な経験を有するトレーナーが在籍しているかどうかはもちろん、初心者への配慮や親しみやすいコミュニケーションも重要な要素です。

さらに、トレーニング内容や進め方が自分に合っているか、指導スタイルがモチベーションを高められるものであるかも見極める必要があります。信頼できるトレーナーとの出会いが、トレーニングを続ける原動力となるでしょう。

資格と経験	国家資格やパーソナルトレーナー関連の認定資格を持っているか、指導経験が豊富であるか
初心者への対応力	初心者に配慮した指導があるか、無理なく進められるカリキュラムか
指導スタイルの相性	トレーナーの指導が自分の性格や目標に合っているか、スパルタ型か優しく指導するタイプかを考慮

2-3. 通いやすさと立地

ジム通いを習慣化するためには、通いやすさと立地が非常に重要です。自宅や職場からのアクセスの良さや、ジムの営業時間がライフスタイルに合っているかを考慮することが大切です。

特に、銀座のようなエリアでは、駅近のジムが多いため通いやすさの選択肢が広がります。また、予約システムや周辺環境の利便性もチェックポイントです。忙しい毎日でもスムーズに通えるジムを選ぶことで、トレーニングを無理なく続けることができます。

アクセスの利便性	自宅や職場から近いか、駅からの距離が短いかを確認。銀座のジムなら駅近が多いかもチェック
営業時間	ライフスタイルに合う営業時間か、早朝や夜遅くまで営業しているか
予約システムの利便性	希望する時間帯に予約が取りやすいか、アプリやオンラインで予約可能か

2-4. 費用対効果

パーソナルジムの選択において、料金とその内容が見合っているかどうかを検討するのも重要なポイントです。

入会金や月額費用、トレーニング回数に対する価格が自分の予算内であることはもちろん、設備の充実度や食事指導、アフターフォローなどのサービス内容が料金に含まれているかも確認しましょう。

また、口コミやレビューで実際の利用者の満足度を調べることで、費用対効果の評価をより具体的に把握できます。

料金プラン	入会金、月額料金、その他のオプション費用が明確に提示されているか
費用対効果	1回のトレーニングにかかる費用が、提供されるサービス内容に見合っているか
アフターフォロー	トレーニング終了後のリバウンド防止や継続的なサポートがあるか

3.【厳選】銀座のおすすめパーソナルジムTOP9

• ACCEPT（アクセプト）| 業界トップレベルのトレーナーによる指導
• BEYOND（ビヨンド）銀座店 | 圧倒的なコストパフォーマンス
• B CONCEPT（ビーコンセプト）銀座店 | 女性専用スタジオで安心！
• RIZAP（ライザップ）銀座店 | 最高級のトレーナー・環境
• eviGym（エビジム）銀座店 | 運動初心者でも安心なプログラム
• エクササイズコーチ 銀座店 | 最新のAIマシンを完備
• Dr.トレーニング 銀座店 | キャンペーンで入会金が無料に
• ASPI（アスピ）銀座店 | 業界内でも群を抜く低価格
• CREBIQ（クレビック）銀座店 | 女性に特化したプログラム

3-1. ACCEPT（アクセプト）| 業界トップレベルのトレーナーによる指導

ACCEPT（アクセプト）は、1人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプランが特徴のパーソナルジムです。

科学的根拠に基づく指導と、経験豊富なトレーナーによる丁寧なサポートで、初心者から上級者まで幅広く対応しています。特に、リバウンド防止を重視した食事指導が好評で、短期間で効果を出したい方や健康的な生活習慣を築きたい方におすすめです。

高級感あふれるプライベート空間で、リラックスしながらトレーニングを続けられるのも魅力のひとつです。

ACCEPTの基本情報

料金プラン	【回数券（栄養指導も料金に含む）】 ５回券：76,780円 ８回券：123,200円 １２回券：171,600円 １６回券：220,000円 ２４回券：316,800円 【トライアルコース】 ２週間コース：66,000円（４回・入会金なし）
入会費用	33,000円 → ０円 ★先着5名キャンペーンで無料に！
体験レッスン	2,000円
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座2-12-4 アジリア銀座J’s402
アクセス	東銀座駅から徒歩3分
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口コミ・評判

かなり清潔感のあるジムです。トイレ、脱衣所、トレーニングルームとても綺麗です。パーソナルジムにしては広々としていて器具も色んな種類置いてあるのがいいです！レンタルウェアも貸し出ししてくれるので、荷物いらずで通えるのがありがたい！

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トレーナーさんが丁寧に食事の指導や自宅でのトレーニングの仕方なども都度レクチャーしてくださり、週1ジムでのトレーニング以外も効率よく自宅でも運動を継続することが出来ました。

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＼今だけ！入金金０円キャンペーン／

3-2. BEYOND（ビヨンド）銀座店 | 圧倒的なコストパフォーマンス

BEYOND（ビヨンド）は、芸能人やモデルにも支持される実力派パーソナルジムで、銀座エリアでも注目されています。

資格を持つプロフェッショナルなトレーナー陣が在籍し、最新のトレーニングメソッドを駆使して、最短ルートで理想の体型を目指します。特に、痩せるだけでなく筋肉を美しく引き締めたい方や、ボディメイクに力を入れたい方にぴったりのジムです。

完全個室のトレーニングルームと洗練された空間が、ジム通いを特別な体験に変えてくれます。

BEYONDの基本情報

料金プラン	【ライフプランニングコース（食事管理付）】 ライフプランニング16：281,600円（16回・2ヶ月） ライフプランニング24：422,400円（24回・3ヶ月） 【回数券】 STANDARD 10：96,800円（10回） ACHIEVE 20：176,000円（20回） BEYOND 30：247,500円（30回）
入会費用	０円
体験レッスン	11,000円 → ０円 ★体験当日入会キャンペーンで無料に！
営業時間	10:00〜22:00
定休日	年中無休
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル 2階
アクセス	銀座駅から徒歩7分
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口コミ・評判

筋力のアップと筋トレのやり方を知るために通いはじめて3ヶ月程ですが、少しずつ体型も引き締まってきました！ トレーナーの方々も優しく、良い雰囲気で筋トレできるのですごくやりやすいです。

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ダイエットやボディメイクを目的に通い始めて3ヶ月ほど経ちます。トレーナーさんはとてもフレンドリーで、ジム内もいつも清潔なので、毎回楽しく通えています。ウェア・シューズもレンタルでき、仕事帰りでもふらっと気軽に来れます。

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＼お得！無料体験レッスン実施中／

3-3. B CONCEPT（ビーコンセプト）銀座店 | 女性専用スタジオで安心！

B CONCEPT（ビーコンセプト）は、特に産後ダイエットや下半身痩せを目指す女性に人気のパーソナルジムです。

短期間でウエストやヒップ、脚を美しく引き締めることを目指し、専門知識を持つトレーナーが徹底サポートしてくれます。

女性が安心して通える清潔感あふれる空間と、託児サービスも提供している点が、忙しいママたちからも絶大な支持を集めています。

B CONCEPTの基本情報

料金プラン	太ももダイエットプラン：199,650円（2ヶ月・18回） トライアルプラン：44,000円（4回）
入会費用	38,500円 → ０円 ★キャンペーンで入会費用が無料に！
体験レッスン	5,000円 → ０円 ★体験当日入会で体験レッスンが無料に！
営業時間	7:00〜23:00
定休日	不定休
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
アクセス	宝町駅から徒歩3分
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口コミ・評判

筋トレ初心者でしたがトレーナーさんは親切で丁寧に教えてくださり、ズボラな私でも楽しく続けられています。休憩時にも食事の相談など雑談程度でお話いただけたり、サポートしていただけます。

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駅から近くて通いやすいです。丁寧にカウンセリングいただき食事面のアドバイスや普段の姿勢作りなどもアドバイスいただきました。これからトレーニングを続けて、きれいに痩せられるように頑張ります！

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＼キャンペーンで入会金38,500円が無料に／

3-4. RIZAP（ライザップ）銀座店 | 最高級のトレーナー・環境

「結果にコミットする」のキャッチフレーズで知られるRIZAP（ライザップ）は、銀座でも人気の高いパーソナルジムです。

科学的根拠に基づいた独自のトレーニングメソッドと、厳密な食事管理で短期間で目覚ましい成果を実現します。専属トレーナーがマンツーマンで指導し、ダイエットはもちろん、筋力アップや健康管理にも対応可能です。

また、専用アプリやカスタマイズされたサポート体制により、トレーニング終了後もリバウンドを防ぎながら理想の体型をキープできます。洗練された空間で集中して取り組める環境も大きな魅力です。

RIZAPの基本情報

料金プラン	ベーシックプラン：327,800円 プライムプラン：594,000円
入会費用	55,000円
体験レッスン	0円
営業時間	7:00～23:00
定休日	不定休
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
アクセス	東銀座駅から徒歩7分
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口コミ・評判

トレーナーの方々はとても気さくでいつも丁寧にご対応頂いております。レッスンだけでなく、クラブセッティングやちょっとしたアドバイスなども個別に設定されたプログラム以上に、相談に乗って頂ける点はマンツーマンレッスンだからこそ可能な点だと感じています

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トレ一ナ一の丁寧な説明、それぞれの運動の具体的な効果などをテキパキと教えていただきながら、安全に楽しくトレ一ニングに取り込むことができています。

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＼安心！無料カウンセリング実施中／

3-5. eviGym（エビジム）銀座店 | 運動初心者でも安心なプログラム

eviGym（エビジム）は、銀座エリアでも手軽に続けられる低価格と高品質なトレーニングが魅力のパーソナルジムです。

契約期間に縛られず、必要なときだけ通える月額プランが人気の理由の一つ。最新のマシンとマンツーマン指導で、無駄のない効率的なトレーニングが可能です。運動初心者から経験者まで対応できるフレキシブルなプログラムがあり、健康維持やストレス解消のために気軽に通いたい方にぴったりのジムです。

シンプルかつ快適な空間で、長く続けられるフィットネスライフを実現できます。

eviGymの基本情報

料金プラン	月１回プラン：9,900円 月２回プラン：17,600円 月４回プラン：33,000円 月６回プラン：46,200円 月８回プラン：57,200円 月１２回プラン：72,600円
入会費用	0円
体験レッスン	11,000円 → ０円 ★キャンペーンで体験レッスンが無料に！
営業時間	7:00～22:00
定休日	年中無休（年末年始を除く）
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目10−6 G4ビル 3F・4F
アクセス	東銀座駅から徒歩1分
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口コミ・評判

トレーナー皆さんがとてもプロフェッショナルで、毎回目標や体調に合ったメニューを組んでくださり、自分のペースで着実に身体づくりができていると実感しています！急な予約変更の際などもトレーナーさんが丁寧に対応してくださり、通いやすさの点も大満足です。

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カウンセリングがとても丁寧で、入会を決めました。ひとりでは頑張れないトレーニングも明るくて元気なトレーナーさんのおかげで、毎回楽しくトレーニングできています。

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＼新規入会キャンペーン実施中／

3-6. エクササイズコーチ 銀座店 | 最新のAIマシンを完備

エクササイズコーチは、最先端AIを活用したトレーニングシステムが特徴の革新的なパーソナルジムです。

人気の高いジムとして知られ、20分という短時間で効果的なトレーニングを実現します。AIが個々の筋力や体力を分析し、最適な負荷を設定するため、トレーナーに頼りきりにならず効率的に鍛えることが可能です。

忙しいビジネスパーソンや、効率重視で結果を出したい方に特におすすめ。コスパの良さと時短でありながら確かな効果が得られる点が高く評価されています。

エクササイズコーチの基本情報

料金プラン	【スタンダードコース（全営業時間）】 月４回：15,840円～17,600円 月６回：22,440円～25,080円 月８回：27,720円～31,680円 【平日デイ（平日：17時まで）】 月４回：14,520円～15,840円 月６回：20,240円～22,440円 月８回：24,640円～28,160円
入会費用	19,800円 → ０円 ★キャンペーンで入会費用が無料に！
体験レッスン	0円
営業時間	平　日：10:00～22:00 土日祝：10:00～20:00
定休日	年中無休
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座４丁目１ 西銀座 B2階
アクセス	銀座駅から徒歩1分
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口コミ・評判

昨年からお世話になり始めました！とても丁寧で楽しく無理せず通わせていただいております。4ヶ月程で目標体重まで落とすことができ、おかげ様でダイエットに成功しました！

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食事管理も行ってくれて、今までダイエットが続かなかった私も半年続けることができ、順調に体重を落とすことができています。これからも通い続けようと思います。

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＼入会費用が19,800円 → ０円に／

3-7. Dr.トレーニング 銀座店 | キャンペーンで入会金が無料に

Dr.トレーニングは、科学的根拠に基づくトレーニングと、質の高いトレーナー陣による指導で注目されているパーソナルジムです。

銀座の一等地に位置し、アメリカ最新のトレーニング理論を取り入れたオリジナルメソッドを提供しています。目的に応じてカスタマイズされたプランは、筋力アップやダイエットだけでなく、姿勢改善やパフォーマンス向上にも対応しています。

トレーナーのフレンドリーな対応と細やかなケアで、初心者からアスリートまで幅広い層に支持されています。短時間でも充実感を得られるトレーニング体験が魅力です。

Dr.トレーニングの基本情報

料金プラン	【チケット制】 １６回チケット：198,400円 ２４回チケット：288,000円 ３２回チケット：371,200円
入会費用	35,600円 → 17,800円 ★キャンペーンで入会費用が50%OFFに！
体験レッスン	7,100円
営業時間	7:00～22:00
定休日	不定休
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル8階A室
アクセス	銀座駅から徒歩2分
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口コミ・評判

ジムに行っても続いたことがなかったんですけど、担当の方が優しく（厳しいけど）教えてくださって、初めてジムに通うことが出来てます。運動も楽しいと思ったことはなかったんですけど、メンタルも安定して身体の調子が良いです。

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ここに辿り着くまで色んなジムを試させて頂きましたが、環境、雰囲気、スタッフさんの知識や熱意はDR.トレーニングがダントツです！

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＼キャンペーンで入会費用が50%OFF／

3-8. ASPI（アスピ）銀座店 | 業界内でも群を抜く低価格

ASPI（アスピ）は、科学的データに基づくパーソナライズされたトレーニングが特徴のジムで、銀座でも高い人気を誇ります。

体組成計やパフォーマンス測定を駆使して、個々の体質や目標に合わせたプランを提供。効率的で安全なトレーニングが実現します。初心者向けの丁寧な指導はもちろん、トップアスリートのような専門的なトレーニングを希望する方にも対応可能です。

シンプルでスタイリッシュな空間と、プロフェッショナルな指導体制が、通うたびにやる気を引き出してくれるでしょう。

ASPIの基本情報

料金プラン	【シェイプアッププラン】 ３０プラン：109,000円（7回・食事指導30日） ６０プラン：211,000円（14回・食事指導60日） パーフェクトプラン：310,200円（21回・食事指導90日）
入会費用	55,000円 → ０円 ★キャンペーンで入会費用が無料に！
体験レッスン	0円
営業時間	平　日：10:00～22:00 土　日：9:00～22:00
定休日	不定休
住所	〒104−0061 東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4F
アクセス	東銀座駅から徒歩4分
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口コミ・評判

いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます！身体の悩みに合わせたトレーニングやストレッチをして下さるのでとても良いです。トレーナーの皆さんも明るく爽やかで気持ち良く、元気も頂けます。

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目的に合わせて毎回トレーニングをしてくれます。ヒップアップしてきたし、体力もついてきました。 施設も綺麗でトレーナーさんも毎回励ましてくれます！ありがとうございます。

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＼キャンペーンで入会金55,000円OFF／

3-9. CREBIQ（クレビック）銀座店 | 女性に特化したプログラム

CREBIQ（クレビック）は、女性専用のパーソナルジムとして銀座で圧倒的な支持を集めています。

ダイエットとボディメイクに特化し、特にウエストやヒップラインなど女性らしいボディラインを整えたい方に最適です。専属トレーナーが運動だけでなく、栄養学に基づいた食事指導もサポートするため、短期間で効果を実感しやすいのが特徴です。

完全個室のプライベート空間でリラックスしながらトレーニングに取り組めるため、プライバシーを重視する方にもおすすめです。美しさと健康を両立したい女性のための心強い味方です。

CREBIQの基本情報

料金プラン	【ダイエット&ボディメイク（食事指導付）】 １６回プラン：179,800円（2ヶ月） ２４回プラン：229,800円（3ヶ月） ３２回プラン：274,800円（4ヶ月） 【トレーニングコース】 １６回プラン：158,000円（2ヶ月） ２４回プラン：208,000円（3ヶ月） ３２回プラン：253,000円（4ヶ月）
入会費用	33,000円 → ０円 ★キャンペーンで入会費用が無料に！
体験レッスン	5,500円
営業時間	平　日：9:00～23:00 土日祝：9:00～21:00
定休日	不定休
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩1分
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口コミ・評判

設備がとても綺麗で、トレーナーさんは固定ではありませんがどの方も優しくとてもわかりやすく指導していただきました！ トレーニング後のプロテインも味の種類が豊富でとても美味しいです！

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初めて通うパーソナルジムは不安なところもありましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださいます。 店舗もキレイなので心地よく通えています。

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＼お得！キャンペーンで入会金が無料に／

4. パーソナルジムのよくある質問

• 年齢や体力に自信がなくても大丈夫？
• パーソナルジムに通う際の服装・持ち物は？
• トレーニング頻度はどれくらいが理想ですか？

4-1. 年齢や体力に自信がなくても大丈夫？

「年齢を重ねているけれどトレーニングはできる？」「体力に自信がないけれどついていけるか心配…」そんな不安を抱えている方は少なくありません。

パーソナルジムは、年齢や体力に関係なく、1人ひとりの状況に合わせた指導を受けられるため、どなたでも安心して利用できるのが大きな魅力です。

特に、運動経験が少ない方や体力が衰えていると感じている方には、トレーナーが個別にプランを作成し、安全で効果的なトレーニングをサポートします。

4-2. パーソナルジムに通う際の服装・持ち物は？

パーソナルジムでのトレーニングを始めるにあたり、「どんな服装で行けばいいの？」「必要な持ち物は？」といった疑問を抱える方も多いのではないでしょうか。

初めてのパーソナルジムは新しい環境に足を踏み入れる感覚で、不安や緊張がつきものです。しかし、事前に準備するべき服装や持ち物をしっかり把握しておけば、初回のトレーニングも安心して挑むことができます。

4-3. トレーニング頻度はどれくらいが理想ですか？

「パーソナルジムに通う理想の頻度はどれくらいですか？」という質問は、トレーニングを始める際に多くの方が抱く疑問の一つです。

頻度は、現在の体力レベルや目標によって大きく異なり、適切なペースで取り組むことが効果を最大化する鍵となります。特に、初心者、中級者、上級者では体力や経験の違いにより最適な頻度が異なるため、それぞれの状況に合った計画を立てることが重要です。

初心者 （週1～2回）	・ジム環境やトレーニングに慣れることが優先 ・基礎的なフォームの習得を重視
中級者 （週2～3回）	・体力や筋力アップに焦点を当てたプラン ・トレーニングと休息のバランスが重要
上級者 （週3～5回）	・目標達成や維持を目的とした高度なトレーニング ・高負荷のトレーニングで筋力強化や減量を狙う

5.【まとめ】銀座のおすすめヨガスタジオTOP9

銀座エリアには、多種多様なパーソナルジムがあり、それぞれ独自の魅力や強みがあります。

今回ご紹介した9つのパーソナルジムは、実績や利用者の満足度、施設の充実度などから厳選されたものばかりです。自分の目標やライフスタイルに合ったジムを選ぶことが、成功への第一歩です。

体験トレーニングやカウンセリングを活用し、理想の自分に近づくための最適な選択をしてください。

銀座で新しい健康習慣をスタートし、最高の結果を手に入れましょう。