Rat（ラット）は、各最寄り駅から徒歩約3～5分にある完全個室のパーソナルジムです。
そんな、Rat（ラット）ですが「一体どのぐらいの料金がかかるだろう…」と気になっている方もたくさんいると思います。
本記事では、そんなRat（ラット）の
- 特徴やクチコミ
- 料金プラン
- 入会の流れ
などをご紹介していきます。
目次
Rat（ラット）とは
Rat（ラット）とは
Rat（ラット）は、月4,300円から通うことができる女性を中心に人気があるパーソナルジムです。
「美ボディメイクコース」や「短期ダイエット集中コース」などの目的に合わせたコースが充実しており、トレーナーも１人ひとりに寄り添ったサポートをしてくれるので、無理なくダイエットやボディメイクを成功に導いてくれます。
また、健康的にダイエットできるように、健康管理士がライフスタイルにあった食事プランを提供してくれるのも嬉しい点です。
こんな人におすすめ
- 短時間で効率よく鍛えたい方
- 全身をバランスよく鍛えたい方
- 激しい運動が苦手な方
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Rat（ラット）の特徴３選
「遊ぶように痩せる」トレーニング
１つ目の特徴は、一般的なトレーニング以外にボクシングやボールを使ったトレーニングなどで楽しみながら運動できるように工夫していることです。
通常のパーソナルジムは、ダンベルや基本的なマシンを使った単調なトレーニングが多い中、Rat（ラット）では、「遊ぶように痩せる」をコンセプトに、豊富なプログラムを提供することで、楽しみながら無理なく続けることができるように工夫しています。
また、専属トレーナーが利用者１人ひとりの目的別に合わせたトレーニングメニューを考案してくれるため、運動初心者や不安な方でも安心して通うことができます。
完全個室のトレーニング空間
２つ目の特徴は、完全個室のプライベート空間でトレーニングできることです。
トレーニング初心者の多くが「周りの目が気になる. . .」といった悩みを抱え、次第にトレーニングがストレスになってしまうことがあります。
しかし、Rat（ラット）では、全店舗で完全個室のプライベート空間を完備しているため、周りの指導を気にすることなく自分のトレーニングに集中することができます。
また、LINE一本で空き状況の確認・変更でき、予約も簡単にすることができます。当日予約も相談OKなので、気軽に利用できることも魅了の一つです。
好立地で充実したアメニティ
３つ目の特徴は、店舗が通いやすい立地にあることやアメニティが充実していることです。
Rat（ラット）の店舗は、各最寄り駅から徒歩3～5分とアクセス抜群の好立地に展開しており、駅を日常的にを利用する方におすすめです。
また、「レンタルタオル」「ドリンク（水）」「プロテイン」などの無理のアメニティが充実しているため、仕事終わりやスキマ時間に手ぶらで通うことができるのも嬉しいですね。
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Rat（ラット）のコース・料金
Rat（ラット）の共通サービス・コース内容・料金についてご紹介します。
共通サービス
全てのコースに付いている無料のサービスをご紹介します。
- パーソナルトレーニング50分
- トレーニングウェア・タオル無料レンタル
- ミネラルウォーター飲み放題
- シューズレンタル可能
仕事終わりやスキマ時間に通えるように、トレーニングウェア・タオルが無料レンタルできるのは嬉しいですね。
コース内容・料金
| コース名 | 料金(税込) | 内容 |
|---|---|---|
| シェイプアップコース | 121,440円 | 現状の体型を維持したい方や まずは試してみたい方向けのコースです。 |
| 美ボディメイクコース | 121,440円 | 二の腕の引き締めやヒップアップなど気になる部位は しっかりと引き締めたいという方けのコースです。 |
| 短期ダイエット集中コース | 136,840円 | 短期ダイエットコースは短期間で しっかり痩せることを目標としたコースです。 |
コースによってトレーニング内容は変化するので、自分の目標や目的に合ったコースを選ぶようにしましょう。
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Rat（ラット）の口コミ
マイナス7キロ程痩せた
3ヶ月コースで初めて−7キロ程痩せることできました。初めてのパーソナルだったので食事制限とか厳しいのかなと思っていましたが載せた食事を褒めてもらえたり改善点を言ってくれたことに対してモチベーションが上がりました。ジムも清潔感あり機械を使用した筋トレが楽しかったです。
GoogleMapより引用
トレーナーが気さくで安心
50代になって初めてジムに通いました。初めてのジムで不安もありましたが、女性のトレーナーさんがとても気さくな方でこの方に任せて安心だなという気持ちで入会しました。食事の取り方など目から鱗でした。食べないのがダイエットになると信じていたのが間違っていたと気づかされました。
GoogleMapより引用
分かりやすく指導
パーソナルジムは初めてだったので緊張していましたが、トレーナーの方も優しく丁寧で話しやすく、食事のアドバイスや自分自身でトレーニングするやり方など分かりやすく指導してくださるので楽しく続けられています。
GoogleMapより引用
無料カウンセリングの流れ
- ステップ1お申し込み
無料カウンセリングフォームまたはLINEよりお申し込みください。
- ステップ2日程調整・来店
お電話またはメール、LINEなどでジムからご連絡させていただきます。
ご希望の良い日程でご予約ください。 - ステップ3ヒアリング（20分間）
ダイエットは日々の生活習慣も密接にかかわっています。そのため、このヒアリングも大変重要です。内容としては主に、普段の食生活に関して伺います。
- ステップ4入会のご検討
無料カウンセリング後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。
強引な勧誘は一切行いませんのでご安心ください。
Rat（ラット）の支払い方法
支払い方法
Rat（ラット）の支払い方法をご紹介します。
- 現金
- クレジットカード決済
- 銀行振込
- 交通系IC
- PayPay
分割払い
Rat（ラット）に通いたいけど、「生活に合わせた支払いをしたい…」と考えた方がいる方も多い思います。
しかし、Rat（ラット）では最大36回払いまでの分割払いできます。
ただし、分割払いでは月々の負担が少ないですが、最終的に支払う金額は高くなるので注意が必要です。
分割を希望する場合は、入会の際スタッフに申し出ましょう。
よくある質問
- Qトレーニングを挫折しないか不安です. . .
- A
Ratは独自の挫折しずらいトレーニングプログラムのため、95.2%のお客様に継続して通って頂けています。
万が一、トレーニングや食事方法が合わない場合は３０日間の全額返金保証制度があるため安心してご利用頂けます！ まずは無料で見学やダイエットのアドバイスをさせて頂きますので、気軽に無料カウンセリングにお越し頂けますと嬉しく思います♪
- Qリバウンドが不安です。
- A
Ratでは一生リバウンドや肥満に悩まないように、トレーニングの合間に食事方法やリバウンドした時の対処法をお伝えしていきます。 パーソナルジムに通わなくても、健康的でいられる一生ものの知識と習慣が身につくため、ご安心ください。 万が一、リバウンドしてしまった場合、アフターサポートを無料で行わせていただきます。
- Q子供連れは無理でしょうか？
- A
原則お子さま連れはお断りしております。もしご希望でしたら一度、メールかお電話にてご相談ください。 できる限りご調整させていただきます♪
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