「健康のためにダイエットしたい」
「小倉区で通いやすいジムを探している」
と思っても、どのパーソナルジムが良いか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？
この記事では、小倉区のおすすめピラティスをご紹介！ジムの特徴や口コミなどもご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
第１位 DEP（デップ）小倉店
DEP（デップ）とは
DEP（デップ）は、現在女性を中心に人気が急上昇している「マシンピラティス」のパーソナルレッスンを提供しています。
マシンピラティスは、一般的なトレーニングに比べ、自分自身だけでは到達できない部分をマシンのバネの重みを使うことで、全体的なストレッチをすることができます。
また、DEP（デップ）は国家資格の「理学療法士」＆「作業療法士」を保有しているトレーナーのみ採用しているため、専門的な知識や豊富な経験を基に１人ひとりに合わせたトレーニングを指導してくれます。
こんな人におすすめ
- 「マシンピラティス」に興味がある方
- 負担の少ないトレーニングをしたい方
- 国家資格保有のトレーナーから指導を受けたい方
＼初回レッスン半額中／
DEP（デップ）の料金
入会金・初回体験レッスン料
DEP（デップ）の入会金・初回体験レッスン料をご紹介します。
| 入会金 | ０円 |
| 初回体験レッスン料 | 9,900円 |
月定額パーソナルレッスン
DEP（デップ）のパーソナルトレーニングは、月に２回利用する「ライトコース」、月に４回利用する「スタンダードコース」、月に７回利用する「プレミアムコース」の３種類があります。
| コース名 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| ライトコース | ２回 | 14,800円 |
| スタンダードコース | ４回 | 28,800円 |
| プレミアムコース | ７回 | 47,600円 |
月定額サービスであるため、全く利用しなくても、全額のコース料金がかかります。
自分の日程がズレるなどの場合も想定し、余裕を持ってご予約を入れましょう。
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DEP（デップ）の口コミ
丁寧に指導して貰える
身体の状態など詳しくカウンセリングして頂き理学療法士の資格をお持ちなので持病の変形性股関節症の事なども含めて 自分の直したい所など的確にアドバイスして頂けました。身体の使い方も丁寧に指導して貰えるので安心してレッスンが出来そうです。
GoogleMapより引用
１日で目に見える効果が！
原因となる使えていない筋肉を中心にレッスンしていただき、１日で目に見える効果が！！ ピラティスが終わってからも日々の姿勢や生活の中での筋肉の使い方が分かり、自分で修正出来ています。 これまで宅トレはしていたものの、やはり自分の身体にあったトレーニングは効果が全然違います！ 行って良かった！！これからも宜しくお願いします！！
GoogleMapより引用
可動域が改善した
初めてのピラティス体験でしたが、身体の状態の確認を丁寧に行なった上で、しっかり説明していただき、改善のために必要なアドバイスを受け実践したところ、使えていなかった筋肉が使えるようになり、可動域の改善が見られました。
GoogleMapより引用
DEP（デップ）小倉店の店舗情報
| 住所 | 〒803-0812 福岡県北九州市小倉北区室町2丁目5-1 カーニープレイス小倉ビル 603号 |
| 電話番号 | 電話対応を廃止 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 西小倉駅から徒歩6分 |
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第２位 ソウプラス 小倉店
Rintosullとは
Rintosullは、ピラティスやシルクサスペンションなど効果的なボディワークに独自のボディメイク法を取り入れた、女性らしく美しいカラダを創る少人数制・最先端ボディメイクスタジオです。
Rintosullは、女性専用・完全予約の少人数制で、安心してレッスンを受ける事ができます。グループレッスンですが、インストラクターは利用者すべてに目を届かせ、個別にアドバイスしてくれます。
また、インストラクターさんは、明るく前向きで、全力で利用者１人ひとりの理想の身体創りのサポートしてくれるのも嬉しい点です。
こんな人におすすめ
- 自分の生活スタイルに通いたい方
- 質の高いレッスンを受けたい方
- レベルの高いインストラクターから指導を受けたい方
ソウプラスの料金
ソウプラスには、コースが充実しているため、自分の生活スタイルに合わせてお得に通うことができます。
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| フリーパス（回数制限なし） | 22,000円 |
| レギュラーパス（月8回まで受講可能） | 17,600円 |
| デイタイムパス（平日17時まで・回数制限なし） | 15,400円 |
| ライトパス（月4回まで受講可能） | 13,200円 |
| 1回券 | 3,850円 |
ソウプラスの口コミ
一人一人しっかり見てくれる
2ヶ月だけでも体の変化を感じられて筋肉量が増えたり姿勢が良くなった実感があります。インストラクターの先生方も明るく親身にサポートしてくださり、人数が多い回でも一人一人しっかり見てくださっていると思います。事情があり休会になりましたが、ピラティスはこれからもずっと続けていきたいです。
GoogleMapより引用
肌の調子がすこぶる良い！
姿勢を良くしたくて通いはじめました。背骨リメイクピラティスは、やった後の爽快感がすごいです。翌朝スッキリ目覚めることができ、なぜか肌の調子がすこぶる良い！
GoogleMapより引用
運動が苦手でも大丈夫
運動が得意でない私でも無理ない範囲で通えていますし、明るい講師の方々のレッスンを受けることで心身ともにリフレッシュになっています☺️ これからも健康を目指してゆったり続けようと思います！
GoogleMapより引用
ソウプラス 小倉店の店舗情報
| 住所 | 〒803-0812 福岡県北九州市小倉北区室町2丁目11-19 A&Aビル201 |
| 電話番号 | 070-1245-9064 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土：10:00～18:00 日・祝：10:00～15:00 |
| アクセス | 西小倉駅から徒歩1分 |
第３位 arugamama（あるがまま）
arugamama（あるがまま）とは
rugamama（あるがまま）は、北九州市小倉区にある少人数制の女性専用のピラティススタジオです。
「充実した生活と人生をもっと豊かに、楽しく」をコンセプトに、運動だけではなく、現代人の多様な価値観や意識的変化を踏まえて、栄養や休養のサポートをしてくれます。
また、プライベートレッスン以外にも複数の利用者が一緒に運動する「セミプライベートレッスン」や「グループレッスン」があるのも嬉しい点です。
こんな人におすすめ
- 家族や友人と運動したい方
- 女性専用の空間で運動したい方
- 肩こりや腰痛を改善したい方
arugamama（あるがまま）の料金
arugamama（あるがまま）の全てのコースでは、入会金11,000円が必要です。
プライベートレッスン
プライベートレッスンは、１人のインストラクターからマンツーマンで指導を受けることできるレッスンです。
初めてレッスンを受ける方やマンツーマンで運動したい方におすすめです。
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 体験レッスン | 7,700円 |
| １レッスン | 11,000円 |
| チケット（６回分） | 59,400円 |
グループレッスン（マット・定員6名）
グループレッスンは、１人のインストラクターに対して複数の利用者が指導を受けるレッスンです。
レッスンに慣れた方やみんなで楽しく運動したい方におすすめです。
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| １レッスン | 3,500円 |
| チケット（６回分） | 18,900円 |
arugamama（あるがまま）の口コミ
どんどん身体が軽くなる
身体が硬く飽きっぽい性格なので自分でもびっくりです。平木先生がその日の私の体調を聞いてから、丁寧にしっかりほぐしてもらうのでひどい肩凝りもいつの間にか治りました。どんどん身体が軽くなる喜びを日々感じています。疲れにくくなりました。
GoogleMapより引用
心も身体もリフレッシュ
目の前に広がる勝山公園の緑を眺めながら、リラックスした気分で受けるレッスンは、サイコーですよ。 まだ レッスンを始めて１ヶ月未満ですが、平木先生の親切、丁寧なご指導のおかげで、膝の痛みも殆ど治まり、毎回楽しく、心も身体もリフレッシュしております。
GoogleMapより引用
体のことは先生に聞けばなんでも解決！
ピラティスに出会ってから 姿勢や、体の癖などが なんとなく分かってきて すごく楽しいです。 レッスン中はキツイ！と思っても 終わった後はスッキリして体も軽く 私にとってすごくいい息抜きの場になってます。 体のことは先生に聞けばなんでも解決！！
GoogleMapより引用
arugamama（あるがまま）の店舗情報
| 住所 | 〒803-0814 福岡県北九州市小倉北区大手町３−１ 土居ビルコープ野村大手町 208 208 |
| 電話番号 | 093-967-8653 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| アクセス | モノレール旦過駅から徒歩5分 |
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