「ダイエットやボディメイクのためにパーソナルジムに通いたい」と思っても、どのパーソナルジムが良いか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？
この記事では、熊本市中央区のおすすめ人気パーソナルジムをランキング形式でご紹介！パーソナルジムの選び方や比較したいポイントなどもご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
第１位 リタスタイル 熊本上通店
リタスタイルは、大手パーソナルジムと同じ内容でよりリーズナブルに、 かつ個人パーソナルジムや一般的なジムよりも手厚いサポートをコンセプトにしているパーソナルジムです。
- 体重目標達成率が97.8％と最高レベル
- 入社後152時間の徹底研修を受講したトレーナー
- 全店舗にセキュリティカメラが設置
- 利用者の7割が女性
リタスタイルでは、採用率は3.1％の難関を突破したトレーナーが、入社後152時間の徹底研修と５００項目以上のテストに合格してデビューをしています。そのため、専門的な知識を用いてトレーニングをサポートしてくれるため、健康的に痩せることができます。
また、食事管理のサポートをLINE上で素早く行ってくれるため『この食品を食べて良いか、今すぐ知りたい！』という方でもストレスなく食事管理をすることができます。
リタスタイルのプラン・料金
| 入会金 | 39,800円（税込） |
| 体験トレーニング | 3,980円（税込） |
全コースに共通して含まれるのが、以下のサービスです。
基本プラン
基本プランは、健康的にダイエットやボディメイクを成功させたい方におすすめのプランです。
リタスタイルは、1ヶ月〜6ヶ月まで自分の目標や成功スタイルに合わせた幅広いコースがあります。
| 期間（回数） | 料金 |
| 1ヶ月（全8回） | 98,000円 |
| 2ヶ月（全16回） | 196,000円 |
| 3ヶ月（全24回） | 294,000円 |
| 6ヶ月（全48回） | 588,000円 |
ブライダルプラン
「結婚式では、とびきりの花嫁姿をみんなに見てもらいたい」そんな気持ちを持った女性たちに寄り添うため、リタスタイルでは、ブライダルなどの特別な日に向けたしなやかなボディラインを目指すトレーニングプランがあります。
| プラン名 | 2ヶ月 | 3ヶ月 | 6ヶ月 |
| 本格ブライダルプラン （月8回 / 週2回） | 176,400円 | 235,000円 | 416,000円 |
| 大変身ブライダルプラン （月12回 / 週3回） | 264,000円 | 352,800円 | 617,400円 |
現在リタスタイルでは、応援キャンペーンを実施しているためお得に入会することができます。
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リタスタイルの口コミ
楽しくトレーニングできる
まだ始めて2ヶ月ほどですが、明らかに体と心が変わったと感じています！ 何気ない会話から徹底した食事管理やトレーニングメニューまで、幅広く支えていただいているお陰で、ここまで短期的に変化が見られていると思います。 1人でジムに通うよりも、断然継続がしやすく、さらに効率的なメニューや知識を教えていただけるのでRITAを選んで良かったです。
GoogleMapより引用
10kg以上の減量に成功できた！
3ヶ月コースでお世話になりました。 仕事の都合で時間や頻度もまちまちになってしまいましたが、その度に柔軟に対応して頂き大変助かりました。体重もトータルで12kgほど落ち、職場の人や家族からもスッキリしたと言われるようになりました！糖質制限に関しては慣れない内は大変ですが、数週間もすれば辛さは感じなくなるかと思います。
GoogleMapより引用
リタスタイルの店舗情報
| 住所 | 〒860-0845 熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル3F |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 電話番号 | 0120-325-306 |
| アクセス | 通町筋駅 徒歩3分 |
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第２位 ライザップ 熊本店
ライザップは、業界トップレベルのトレーナーが数多く在籍していることで有名なパーソナルジムです。完全個室のプライベートな空間でトレーナーのマンツーマントレーニングを受けることができます。
- 採用倍率3.2%の難関を突破したトレーナー
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによる抜群のサポート
- 安心の「３０日間コース代金全額返金保証」
- 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
業界最大手のライザップは、今まで約１８万人の身体を変えてきたという豊富な実績があります。
その実績から培った独自メソッドで、一人ひとりに合わせた「完全オーダーメイド」のプログラムを作成してくれます。年齢・体力・筋力などに合わせてカスタマイズされているため、どんな方でも無理なく健康的にトレーニングできます。
また、ライザップではプログラム開始から30日間はいかなる理由でも料金を返金してもらえる「30日間コース代金全額返金保証」があるため安心して利用することができます。
ライザップのプラン・料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
全コースに共通して含まれるのが、以下のサービスです。
トレーニング時間が１回５０分コース、１回８０分コースの２種類があります。
５０分コースはトレーニング初心者におすすめで、８０分コースはトレーニング経験者や高い理想に挑む人におすすめです。
マンツーマントレーニングコース
「マンツーマントレーニングコース」はトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれます。
ライザップで１番人気のコースであり、効果的なダイエットと健康的な生活習慣を身につけたい方にとっては最適なコースになっています。
| 期間（回数） | 50分コース | 80分コース |
| 2ヶ月（全16回） | 382,800円 | 602,800円 |
| 3ヶ月（全24回） | 530,200円 | 847,000円 |
| 4ヶ月（全32回） | 671,000円 | 1,082,400円 |
ペアトレーニングコース
「マンツーマントレーニングコース」は、友達や家族、夫婦で一緒に通えるコースです。
二人で一緒にダイエットを進めることでモチベーションを維持することができ、より楽しく目標達成を目指せます。
| 期間（回数） | 50分コース | 80分コース |
| 2ヶ月（全16回） | 437,800円 | 712,800円 |
| 3ヶ月（全24回） | 633,600円 | 1,034,880円 |
| 4ヶ月（全32回） | 823,680円 | 1,337,600円 |
ライザップの口コミ
トレーナーさんのレベルが高い
ライザップのトレーナーの先生たちは、狭き門を潜って合格した人ばかりのため、特に運動についてはマンツーマンで丁寧に教えて頂けます！例えばバーベルスクワットをするにしても、バーの握り方、持つ位置、どこの筋肉を動かし鍛えるのか、しっかり説明してくださいます。運動前に体重や脂肪率など測定し、運動後は宿題もでます！食事指導は主に糖質制限がありますが、栄養バランスについて日々日記のように記録して、メニューを入力すると粗方のPCFバランスが自動入力される画期的なアプリも活用します！
GoogleMapより引用
一人ひとりに合った食事指導
食事指導については、ネガティブな情報をよく見かけますが、実際は、普段ある食材を工夫して食べるだけ。むしろ自分が何を食べたかが視覚化できかつトレーナーからのアドバイス等で現在の体型にあった必要な栄養素をとることができます。私は、3日で体調がよくなりました。 糖質制限中（ダイエット時）もエネルギー不足や栄養が偏らないようにトレーナが適切にアドバイスしてくれるので、安心して３食いただけます。時には、お昼から牛ヒレステーキをガッツリいただいていました。この食事指導も常に最大限の効果が得らるように、内容は変化します。
GoogleMapより引用
ライザップの店舗情報
| 住所 | 〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| アクセス | 通町筋駅 徒歩1分 |
第３位 ビヨンド 熊本店
「ただ痩せるだけではない“美しく魅せるボディ”」をコンセプトに、豊富な知識や経験をもったトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれます。
- 採用倍率50倍を突破したトップレベルのトレーナー
- 清潔感のある店舗と充実したアメニティ
- ストレスフリーな食事管理
ビヨンドは、初心者や女性からパーソナルトレーニング上級者にも人気があるジムで、芸能人が多く利用していることでも有名です。
ビヨンドのトレーナーは利用者のなりたい理想の姿や目標の体重などをヒヤリングして、一人ひとりに合ったオーダーメイドのトレーニングメニューを作成してくれるため、初心者から上級者まで安心して利用することができます。
また、アメニティとしてレンタルウェアやレンタルシューズ・タオルを提供しているので、仕事終わりやすき間時間に手ぶらで通うことができます。
ビヨンドのプラン・料金
| 入会金 | なし |
ビヨンドには、「ライフプランニングコース」と「回数券」の2種類のプランがあります。
ライフプランニングコース
「ライフプランニングコース」は、パーソナルトレーニングのほかに、LINEでの食事管理とトレーニング後のプロテインのサービスがあります。
| コース名 | 回数 / 目安期間 | 料金（税込） | 特典・備考 |
|---|---|---|---|
| ライフプランニング16 | 16回/2ヶ月 | 281,600円 | ・パーソナル食事管理2ヶ月 ・アフタープロテイン ・ロッカー無料 |
| ライフプランニング24 | 24回/3ヶ月 | 422,400円 | ・パーソナル食事管理3ヶ月 ・アフタープロテイン ・ロッカー無料 |
ボディメイク専門栄養士やトレーナーが一人ひとりに合った食事管理を支援してくれます。
運動の経験がほとんどない初心者や、短期で確実に効果を出したい人という人は、食事管理のサポートがある「ライフプランニングコース」をおすすめします。
回数券【トレーニングのみ】
「回数券」は、食事管理のサポートがないトレーニングのみの時間です。食事管理のサポートがないため、価格を抑えることができます。
| コース名 | 回数 | 料金 | 1回あたり | 特典・備考 |
|---|---|---|---|---|
| STANDARD 10 | 10回 | 96,800円 | 9,680円 | ・アフタープロテイン |
| ACHIEVE 20 | 20回 | 176,000円 | 8,800円 | ・アフタープロテイン |
| BEYOND 30 | 30回 | 247,500円 | 8,250円 | ・アフタープロテイン ・ロッカー無料 |
特徴として、回数が多いコースにつれ１回あたりの料金が下がることです。
自分で食事管理できる人や中級者や上級者の方、来店が不定期になる方に「回数券」をおすすめします。
ビヨンドの口コミ
初心者でも大丈夫！
初心者ですが、体験をしてみました。トレーナーさんが丁寧に身体の姿勢から筋肉をチェックしてアドバイスしてくださり、初心者向けのトレーニングを楽しんで行うことができました！キツイトレーニングもトレーナーさんが面白かったから笑って頑張れました。美しいトレーナーさんなので緊張もしましたが、そういう女性になりたい！という憧れがあるので、頑張れました！ありがとうございました。
GoogleMapより引用
毎回楽しくトレーニングできる
トレーニングと食事管理のコースを受けています。パーソナルジムは初めてでしたが、お店はとてもキレイで清潔感があり、ウェアやシューズの貸出もあるので、仕事終わりや隙間時間でも気軽にトレーニングできます。 また、インストラクターの方々が丁寧に指導してくださり、食事のアドバイスだけでなく、気軽にできる宅トレやストレッチなども教えていただけるので、毎回楽しく無理なく通えています。今後も通うのが楽しみです。
GoogleMapより引用
ビヨンドの店舗情報
| 住所 | 〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町 2番12号 アンピールパーキング上通り2F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 電話番号 | 096-200-7235 |
| アクセス | 通町筋駅 徒歩1分 |
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